الكاتب: السعادة

  • العالم المتخفي

    ❞ ثمة طرق عديدة ومتباينة استُخدمت لتعريف علم النفس المظلم، ولكنني هنا في هذا الكتاب سأذهب مع أبسطها.

    ‫ يُعرَّف علم النفس المظلم أو Dark Psychology بأنه «علم وفن التلاعب بالعقول». فبينما يسعى علم النفس العادي أو التقليدي إلى فهم ودراسة السلوك البشري بشكل عام، عن طريق التركيز على أفكارنا وأفعالنا والطريقة التي نتفاعل بها مع بعضنا بعضًا، فضلًا عن محاولته استنباط الدوافع والرغبات المكبوتة غير المعلنة التي قد تجعلنا أحيانًا نتصرف بشكل يبدو غريبًا أو غير مفهوم للآخرين، يركز علم النفس المظلم فقط على أنواع الأفكار والأفعال الوحشية أو المفترسة بطبيعتها ❝

    ‏❞ بعبارة أخرى، يفحص علم النفس المظلم التكتيكات التي يستخدمها الأشخاص الخبيثون لتحفيز الآخرين، أو إقناعهم، أو التلاعب بهم، أو إجبارهم على التصرف بطريقة معينة تكون في صالحهم وتخدم مصالحهم، بغض النظر عن الضرر الذي قد يسببه ذلك التصرف للآخرين. ❝

    ‏❞ والحق، أن كل إنسان منا لديه القدرة على إيذاء أشخاص آخرين أو كائنات حية أخرى، إلا أن غالبيتنا بسبب الأعراف الاجتماعية والضمير الإنساني الحي الذي يستوطن معظمنا نميل إلى كبح جماح رغباتنا المظلمة ومنع أنفسنا من التصرف بناءً على أهوائنا الشخصية أو كل دافع غير سوي لدينا. غير أن هناك نسبة صغيرة من البشر تظل غير قادرة على التحكم في نفسها، والسيطرة بشكل تام على رغباتها المظلمة، فتؤذي الآخرين بطرق بشعة لا يمكن توقُّعها إطلاقًا، ولا يمكن أن تخطر ببال إنسان أبدًا. ❝

    ❞ وهنا يظهر الهدف جليًّا من وراء معرفة وفهم علم النفس المظلم، وهو محاولة فهم تلك الأفكار والمشاعر والدوافع والرغبات غير المعلنة التي تجعل هؤلاء الناس يتصرفون بهذا الشكل المريع تجاه بعضهم بعضًا، وكأنهم وحوش برية تقطن الغابة! وفي سبيل ذلك، افترض الخبراء في علم النفس المظلم افتراضًا ينص على أن الغالبية العظمى من الأعمال البشرية الشرسة هادفة. بمعنى، أن معظم الأشخاص (99.99%) الذين يفعلون أشياء شريرة يفعلون ذلك لأسباب محددة، ويكون لديهم دوافع محددة ومبررات وتفسيرات معلنة وغير معلنة تدفعهم إلى القيام بتلك الأعمال الوحشية، قد يكون بعضها عقلانيًّا ومنطقيًّا جدًّا ❝

    ‏❞ من وجهة نظرهم. بينما الأشخاص الآخرون المتبقون (0.01%) يفعلون ذلك دون سبب واضح على الإطلاق، ويقع الآخرون ضحايا لأفعالهم الوحشية دون منطق أو سبب يمكن تفسيره بشكل معقول أو مقبول، إما بالعلم وإما الدين وإما الأعراف المجتمعية. ❝



  • المبالغة في التنظيف وغسل اليدين والأشياء المحيطة

    النظافة والترتيب أمور مهمة في الحياة ولكنها إذا زادت عن الحد الطبيعي تؤدي للهوس الذي قد لا يستطيع البعض التعايش معه، وقد تصل الأمور إلى الخوف من اقتراب أي شخص ومن حكم الآخرين عليهم بأنهم غير طبيعيين، وقد تزداد الهواجس لعدم التواجد في الأماكن العامة

    هي حالة من الانفعال أو ارتفاع المزاج بشكل غير طبيعي، والإثارة، و/ أو مستويات الطاقة. كلمة مشتقة من «اليونانية»  }(الهوس)، «الجنون، جنون» وهذا من «فعل»  ‘ «ليكون مجنونا، والغضب، ليكون غاضب»

    بالإضافة إلى اضطرابات المزاج، قد يحمل سلوك الأفراد هوسي نتيجة التسمم المخدرات (ولا سيما المنشطات مثل الكوكايين أو الميثامفيتامين)، آثار جانبية للدواء (لا سيما المنشطات)، أو خبيثة. ومع ذلك، يرتبط الهوس هو في معظم الأحيان مع الاضطراب الثنائي القطب، حيث نوبات من الهوس قد تتناوب مع نوبات من الاكتئاب الشديد. جيلدر، وMayou غيدس (2005) تشير إلى أن من الأهمية بمكان أن يتوقع الهوس في المراحل المبكرة لأن يصبح المريض يتردد على الامتثال للعلاج. معايير القطبين لا تشمل نوبات الاكتئاب والهوس وجود في غياب نوبات اكتئاب غير كافية للتشخيص. بغض النظر، حتى أولئك الذين لا خبرة تجربة الاكتئاب التغييرات الدورية في المزاج. كثيرا ما تتأثر هذه الدورات من قبل التغيرات في دورة النوم (الكثير أو القليل جدا)، ليالي نهاري الإيقاع والضغوطات البيئية.

    الهوس يتفاوت في شدته، من الهوس الخفيف  للهوس الكامل مع أعراض الذهان (الهلاوس والأوهام). وبطبيعة الحال، كما تم منذ الهوس وهوس خفيف المرتبطة الإبداع والمواهب الفنية، ليس هو الحال دائما أن القطبين هوسي شخص بوضوح سوف تحتاج أو تريد المساعدة الطبية؛ مثل هؤلاء الناس في كثير من الأحيان إما الإبقاء على كمية كافية من السيطرة على وظيفة عادة أو لا يدركون أن لديهم «ذهب هوسي» يكفي ان تكون ملتزمة بشدة أو الالتزام. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون مخطئا هوسي الأفراد لكونه المعني بالمخدرات أو غيرها من المواد المسببة للعقل.

    الحالات المختلطة

    الهوس يمكن أن يتواجد في نفس الوقت مع الاكتئاب، في حلقة مختلطة. الهوس الاكتئابى هو في المقام الأول هوس واكتئاب انفعالي وهو في البداية اكتئاب. الأمر الذي تسبب في تكهنات بين الأطباء أن الهوس والاكتئاب هما محاور مستقلة في سلسلة الاكتئاب، بدلا من أضداد.

    هناك احتمال زيادة حالات الانتحار في الحالة المختلطة، وفي حين ان الأفراد المكتئبين المعانين من الهوس لديهم الطاقة اللازمة لارتكاب أفعال وأفكار الاكتئاب التي من شأنها أن تؤدي بهم إلى الانتحار في البداية.

    الهوس يمكن أن يكون نتيجة لتعاطي المخدرات. من الأدوية يمكن أن الإقلاع عن خلق أوضاع في عقل واحد مماثلة لأعراض الهوس، مثل سباق مستمر للعقل. تشخيص من الهوس في هذه الحالات غالبا ما تكون مؤقتة.

    هوس خفيف

    Hypomania حالة مخفضة من الهوس الذي يصنع ضعف لا يذكر في الوظائف أو يصنع انخفاض في نوعية الحياة في الhypomania هناك حاجة أقل للنوم، والأنشطة الموجهة نحو هدف، وزيادة الأيض. على الرغم من أن الحالة المزاجية وارتفاع مستوى الطاقة نموذجي في الhypomania يمكن أن يكون بمثابة منفعة، والهوس نفسه بصفة عامة له الكثير من العواقب غير المرغوب فيها والميول الانتحارية

    الاضطرابات المرتبطة

    حلقة هوس واحدة تكفي لتشخيص الإضراب القطبي. الHypomania قد تكون مؤشرا على Bipolar II Disorder أو Cyclothymia. ومع ذلك، إذا برزت أعراض ذهانية موجودة لمدة أطول بكثير من الحلقة المزاجية، التشخيص كانفصام في الشخصية يكون أكثر ملائمة. هناك عدة أنواع من الهوس مثل هوس السرقة وهوس الإحراق وترتبط بشكل وثيق مع الوسواس القهري أكثر من الهوس الاكتئابي، وهذا يتوقف على مدى جدية هذه الاضطرابات. على سبيل المثال، شخص ما مع هوس السرقة الذي يعاني من الدوافع لسرقة أشياء مثل أقلام الرصاص والأقلام والدبابيس الورقية أفضل تشخيص هو كشكل من أشكال الHypomania أو الوسواس القهري، ولكن مع هوس الإحراق شخص الذي يتلقى الدوافع لارتكاب أعمال خطيرة من أعمال الحرق (إشعال النار في المناطق الكبيرة الخاصة و/ أو الممتلكات العامة) سيكون تشخيص كحالة خطيرة للغاية من الهوس أو اضطراب ثنائي القطب

  • دلالة على الاسم معناه اشياء نقية

    اكتب عن اسمك الأول: معناه ودلالته وأصله وغير ذلك.

    دلالته فتعني كثير من المعاني والكلمات نعطي مثال مشتق من النصر نحن نتعلم الكثير من الحكم المدلولة على الاسم الكريم بأنه يعطي فوائد عن الحكمة والمثابرة والكفاح فنحن ولله الحمد والفضل والمنه هو اسم علم شخصي مذكر عربي، معنى الاسم مشتق من النصر، على وزن مفعول ومبالغة اسم الفاعل منه المنتصر على وزن مُفتَعِل، الاسم منتشر في الدول العربية كما أنه منتشر في بعض الدول الإسلامية مثل إيران، تركيا، البوسنة والهرسك.

  • الاشتراك لمواصلة القراءة

    اشترك للوصول إلى الجزء المتبقي من هذه التدوينة ومحتوى آخر للمشتركين فقط.

  • أن تكتب بما يجب عليك

    ❞ الهروب والمنافي، قد وجد في الكتبِ أبوابًا ونوافذ وشبابيك تحمله إلى عوالم الأدب، الحقيقية بقدر الواقع، مع أنها تبدو أكثر ترحابًا، وتزخر بتلك الدهشة العصية على النسيان التي تحملنا إليها المخيلة دائمًا ‫ كما أودّ أن أقدِّم شكرًا خاصًّا إلى مارك جمال، الذي لم يكتفِ بدور المترجم وحسب، بل إنه مُروِّج الكتاب أيضًا، وصاحب الفضل في أن يصبح وصول الكتاب إلى القرَّاء بالعربية الآن ممكنًا إنه لمن دواعي سروري أن أعمل معه، ومع الناشر الذي يضمّ هذا الكتاب إلى إصداراته الآن بكل سخاء ‫ واسمحوا لي بأن أختم حديثي باعتراف لطالما كان اختيار العناوين شيئًا كارثيًّا: ذلك أنها تتمرَّد عليَّ،

    ❞ وتراوغني، فألوذ بالأقوال السائرة، وألعاب الكلمات المُتوقَّعة، والعبارات المطروقة التي لا تُغتفَر. ولذا قرَّرتُ أن «أسرق» العنوان من مقالٍ نشره ألبرتو مانغيل قبل أن أضطَرّ إلى اختيار عنوان للكتاب بقليل. ومانغيل واحد من أعظم الخبراء ومُروِّجي المكتبات والقراءات. جاء المقال تحديدًا بعنوان: «أن تلمس الكتب». فتراءى لي في غاية الملاءمة والتوفيق والكمال من الأوجه كلها، حتى إنني لم أتردَّد في الاستحواذ عليه.

    ‫ ومنذ ذلك الحين تملَّكني هاجسٌ يحدِّثني ❝

    ❞ بإمكانية اكتشاف الأمر، وباحتمال أن يشير أحدهم إلى الانتحال ولكن المسألة برمّتها قد حُلَّت بطريقة ودية عندما التقيتُ ألبرتو مانغيل قبل سنوات في معرض كتاب أُقيم في المكسيك، فاعترفتُ إليه قائلًا: «لقد سرقتُ العنوان من مقالٍ لك» أما مانغيل المُتفهِّم، بلحيته البيضاء الطوباوية، ونظرته الزرقاء، وقبعته، فقال لي إن سرقة العناوين لا تمثِّل جريمة أبدًا -لا بدّ أنها تستعصي عليه هو أيضًا- وعلى كل حال، كانت الجريمة لتسقط بالتقادم بعد مضي عشرين عامًا ولذا يمكن أن نعتبر أنفسنا بمأمن من تلك الناحية على الأقل ‫ لطالما كان من الأخبار الرائعة أن يُعاد نشر العمل، وأن يلتقي الكِتابُ قراء جددًا وقراءات ❝

    ‏❞ جديدة. لا تحضرني أمنيةٌ أفضل من هذه لكتابي. ففي النهاية، وحده القارئ مُهِمٌّ بحقٍّ للكِتاب. أما القُرَّاء بالعربية، الذين أودّ أن أرحِّب بهم ترحيبًا مفعمًا بالامتنان، فعسى أن يجدوا في هذه الطبعةِ السحرَ الذي يحملنا إليه الأدبُ أحيانًا، ذلك الذي يجعلنا سعداء مرة أخرى كالأطفال. كما يُسعِدنا أن تكون لنا أسطورة، طبعًا! جزيل الشكر! ❝

    ان تكتب شيء ما

    ❞ لم أدرِ كم كتابًا أملكُ حتى زمن قصير مضى، بل إنني لم أشعر بغواية عدِّ الكتب التي أملكها حتى زمن قصير مضى ولكني، في نوبة حادة من نوبات الأرق التي أصابَتني قبل قليل، فكَّرتُ أن عدَّ الكتب وعدَّ النعاج سيَّان، ما دام الغرض من ذلك الاستغراق في النوم ولا سيما بالنسبة إلى أبناء المدينة من أمثالي، الذين يُعتبَر عدّ النعاج شيئًا غريبًا عنهم ‫ وهكذا وقفتُ أمام رفوف الكتب كالرقيب، كالمحاسب، والوقت يكاد يكون فجرًا، ثم أجريتُ المسح الأول دفعةً واحدة ‫ دعونا نفترض أن الكتاب (المُتوسِّط) يبلغ من العرض سنتيمترَيْن ونصفًا بالتقريب تحقَّق من ذلك في البيت، ترَ أن ❝

    ‏❞ هذا القياس ينطبق على أغلب الكتب (المُتوسِّطة). وعلى الرغم من ذلك، يجدر بنا السؤال عن التكافؤ بين السنتيمتر عند الكاتب الفرنسي جورج بيريك (الذي طالما كان شديد الحذر في قياس الأشياء) وعند مُواطِنه الكاتب بورس فيان المُعذَّب، وعند بورخيس صاحب الكتابة المصقولة (الذي كلَّما وجد عبارة غير مُقنِعة لم يتساءل أي صفة يضيف إليها، بل أي ❝

    التنظيم والمواظبة

    ❞ ما دامت الكتب تتحدَّث عن طباع أصحابها واهتماماتهم وشخصياتهم، كما قلنا من قبل، فإن الطريقة المُتَّبعة في تنظيم الكتب تشي بأمور ذات أهمية أيضًا ‫ والحقّ أن تنظيم الكتب عمليةٌ تعرقلها الكتب نفسها، لأنها تقاوم التشكيل مقاومةً هائلة ‫ على مدى زمن طويل، لم تُرصَد للكتب مواضع مُحدَّدة في البيوت، بل إنها كانت تُخزَّن في الصناديق والعلب والخزائن، إلى جوار الصحون والأكواب وملاءات الأسِرّة والبدلات… بدءًا من القرن السادس عشر فحسب، نادَت الطبقات الميسورة بأن تُفرَد مساحة مُخصَّصة للقراءة، النداءات التي كثُرَت في القرن السابع عشر وهكذا رُصِدَت حجرات للقراءة، حيث بدأ الناس يحتفظون بالكتب أيضًا، فوق الطاولات أو المكاتب ❝



    ‏❞ أولًا، طبقًا لتقاليد القرون الوسطى، ثم على الرفوف المصنوعة من الألواح المتراصة بطول الجدران.

    ‫ بطريقة ما، تحتفظ الكتبُ بغريزةٍ قديمة تليق بالأدغال، وبنزعةٍ إلى التفرُّق تعترض سبيل النظام. أيأتي العنوان قبل المُؤلِّف؟ أم يأتي الموضوع قبل ❝







  • ماهو الاستغلال العاطفي؟

    يعني الاستغلال العاطفي التحكم في شخص آخر باستخدام المشاعر لانتقاده أو إحراجه أو التلاعب العاطفي به بطريقة ما، ويمكن أن تظهر في العلاقات عندما يكون هناك نمط ثابت من الكلمات المسيئة وممارسة السلوكيات التي تهدد احترام الشخص لذاته و تؤذي صحته النفسية.

    الهدف الأساسي من الابتزاز العاطفي هو السيطرة على الشخص الآخر، وتقليل تقديره لذاته، مما يجعله يبدأ في الشك في تصوراته وأفكاره ويشعر أنه محاصر، غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتعرضون للاستغلال العاطفي خائفون جدًا من المغادرة لذلك تعيد الدورة نفسها حتى يتم الإقلاع عن هذه العلاقة السامة.

    علامات الاستغلال العاطفي في العلاقات

    هناك العديد من علامات الاستغلال العاطفي التي يجب الانتباه إليها مثل:

    1-انعدام الثقة واحترام الذات من قبل الشريك.
    2-السلوك المتطرف مثل الإفراط في الطلب أو العدوانية.
    3-سلوك طفولي أو شبيه بالبالغين بشكل غير لائق.
    4-الشعور بالعزلة أو الانسحاب عن الآخرين.
    5-التعامل بناء على توقعات الآخرين، وتغير المظهر أو الاهتمامات على الرغم من تفضيلات الشريك المستغَل
    6-فقدان الهوية والتخلي عن الأنشطة التي تستمتع بها.
    التبعية أو الاعتماد المشترك مما تفقد الإحساس بالاستقلال.
    8عدم المساهمة في القرارات أو المشاركة في المشاريع التي تؤثر على كلاكما.
    9- المعاناة الدائمة من الأزمات النفسية السيئة مثل القلق والتوتر والضغط.

    طرق التعامل مع الاستغلال العاطفي

    يعتبر الاستغلال العاطفي بين الشريكين واحد من أهم العوامل التي تؤدي إلى نشوب العلاقات السامة، لذا من الضروري معرفة كيفية التعامل مع الشريك الذي يمارس الاستغلال العاطفي؟
    من أهم هذه الخطوات:

    1-ضع حدودًا للتأكد من شعورك بالأمان
    2-ضع نفسك أولية
    3-ابني شبكة دعم خارج حدود تلك العلاقة الاستغلالية عن طريق القرب من الأشخاص الذين يدعمونك ويمنحونك الحب غير المشروط فهو شيء سيساعدك على الاستمرار ويساعدك على الاعتناء بنفسك.
    4-لا تجعله يشعرك بأنك يجب أن تلوم نفسك، فامنح نفسك التعاطف والرحمة وكن واعيًا مَن المفترض الذي يلام؟!
    5-التحدث مع شريكك عن ما يزعجك والاتفاق على شكل العلاقة الصحية التي يجب أن تكون بينكما
    6-قم باستشارة طبيب نفسي متخصص حيث يمكن أن يكون الاستشفاء بعد الإساءة العاطفية وسيلة تساعدك في الوصول إلى الدعم الذي تحتاجه، وفي معالجة الصدمة العاطفية، وتطوير استراتيجيات تأقلم صحية، والبقاء قويًا عندما تبدأ في إعادة بناء حياتك.

  • الأكلات الصحية

    ما الوجبة الخفيفة التي تتناولها الآن؟

    الخضروات والفاكهة

    الغذاء الصحي |




    يؤثر النظام الغذائي على طاقة وأداء الجسم لوظائفه بشكل صحيح، ويعد تناول الغذاء الصحي المتوازن والمحتوي على جميع العناصر الغذائية مهم للحفاظ على صحة جيدة.

    ما هو الغذاء الصحي؟
    الغذاء الصحي ومجموعة النشويات
    الغذاء الصحي ومجموعة البروتينات
    الغذاء الصحي والخضار والفواكه
    الغذاء الصحي ومشتقات الالبان
    الغذاء الصحي ومجموعة الدهون
    الطريقة الصحية لتحضير الغذاء الصحي
    نصائح لاتباع نظام غذائي صحي
    ما هو الغذاء الصحي؟
    الغذاء الصحي هو طعام متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويشمل الغذاء الصحي مجموعات الطعام الستة، والتي تتضمن:

    البروتينات.
    الكربوهيدرات.
    الدهون.
    الفيتامينات والمعادن الرئيسية.
    الماء.

  • التجربة

    الحياة اليومية هي المجموعة من الأنشطة والروتينات التي نقوم بها بشكل يومي لتلبية احتياجاتنا الأساسية وتحقيق أهدافنا الشخصية والاجتماعية. إليك نظرة عامة على بعض جوانب الحياة اليومية:

    الاستيقاظ والتجهيز:
    الصباح: يبدأ اليوم عادة بالاستيقاظ في وقت محدد، تناول الإفطار، واستعداد للخروج إلى العمل أو المدرسة. قد يشمل ذلك أيضًا تصفح الصحف أو المواقع الإخبارية عبر الإنترنت للاطلاع على الأخبار.

    العمل أو التعليم:
    التعليم: للطلاب، تتكون الحياة اليومية من ذهاب إلى المدرسة أو الجامعة، حضور الفصول، الدراسة، وإنجاز الواجبات.
    العمل: للبالغين، يشمل ذهاب إلى العمل، إنجاز المهام، التفاعل مع الزملاء، والتعامل مع مسؤوليات ومشاريع مختلفة.

    الراحة والترفيه:
    الوقت الشخصي: يتضمن هذا القسم الاسترخاء بعد يوم طويل، مثل مشاهدة التلفزيون، لعب ألعاب فيديو، قراءة الكتب، أو ممارسة الهوايات.
    التفاعل الاجتماعي: يمكن أن يشمل التواصل مع الأصدقاء والعائلة، سواء كان شخصيًا أو عبر الإنترنت، أو المشاركة في الأنشطة الجماعية.

    الرعاية الشخصية:
    الصحة والفتنة: هناك حاجة يومية للتركيز على النظام الغذائي، ممارسة الرياضة أو التمارين البدنية، وضمان النوم الك…

  • العنف

    هو استخدام القوة أو التهديد ضد الذات أو الأفراد أو المجتمعات مسبباً أضراراً أو إصابات أو وفيات؛ حيثُ يُستخدَم العنف كوسيلة للتأثير على الآخرين، ويُعتبَر من الأمور التي تحظى باهتمام القانون؛ إذ يمنع تفشّيها ويعمل على قمعها، ويُعرَّف العنف في المعجم النقدي لعلم الإجتماع بأنه: (سلوك لا عقلاني يعود أصله إلى مركب من الميول والمصالح المتخاصمة التي تسبب إلى حد ما انحلال المجموعة نفسها، وأنه في كثير من الحالات سلوك قمعي ومتلازم مع عملية اختلال النظام)

    اسباب العنف

    العنف الأسري: ويكون على هيئة ضرب مؤلم أو على هيئة نقد وتحقير وتوبيخ مستمرّ، وعدم استخدام أيّ من عبارات المديح والتشجيع، بالإضافة إلى تكليف الابن بما لا يطيق، أو إجباره على تحقيق ما لم يستطع الوالدان تحقيقه، كما يُعدّ تعاطي الوالدين أو إحداهما للمُسكرات أو المخدّرات من أسباب العنف الأسري، وقد اعتبر العلماء هذا السبب من أهمّ أسباب العنف؛ لما للتّربية من دور كبير في تشكيل شخصية الأجيال. الشعور بالنقص: قد يتشكّل الشعور بالنقص نتيجة سوء التربية والمعاملة في البيت أو في المدرسة؛ لذا يجب الحذر من جَرح شعور الطالب أو التسبُّب بشعوره في النقص؛ لأنّ ذلك سيدفعه للانتقام بطريقة أو بأُخرى. الإعلام وخاصةً المرئي منه: إنّ اعتياد الإنسان على مشاهد العنف والدماء مع تعظيم أبطال هذه المشاهد يؤدّي إلى ترسيخ مفهوم البطولة بشكل مرتبط مع الضرب والعنف. البطالة وضعف الإقتصاد: إنّ ضعف الإقتصاد، وانتشار الفقر والبطالة، وعدم توافر فرص العمل يسبب الشعور باليأس، وتدنّي الوضع الإقتصادي للأسرة مع ازدياد عدد أفرادها يؤدّي إلى تفشّي العنف كوسيلة لحلّ المشكلات. الكحول وتعاطي المخدرات: لا يقتصر تأثير الكحول والمخدّرات على الجانب العقلي والبدني فحسب، بل يتعدّاه أيضاً إلى تثبيط مراكز المراقبة في الدماغ؛ ممّا يؤدّي إلى جعل الشخص أكثر عرضة لممارسة السلوكات العنيفة والاستجابة بشكل عدواني للمؤثّرات.

    اضرار العنف

    الرئيسية / الحياة والمجتمع  ، العنف الأسري / أسباب العنف وأضراره أسباب العنف وأضراره تمت الكتابة بواسطة: هديل طالب آخر تحديث: ٠٧:١٦ ، ٣ أبريل ٢٠٢٢ محتويات ١ العنف ٢ أسباب العنف ٣ أضرار العنف ٤ أشكال العنف ٥ وسائل الحد من العنف ٦ فيديو عن العنف ٧ مراجع ذات صلة أسباب وأضرار العنف بحث عن العنف أسبابه وأضراره العنف هو استخدام القوة أو التهديد ضد الذات أو الأفراد أو المجتمعات مسبباً أضراراً أو إصابات أو وفيات؛ حيثُ يُستخدَم العنف كوسيلة للتأثير على الآخرين، ويُعتبَر من الأمور التي تحظى باهتمام القانون؛ إذ يمنع تفشّيها ويعمل على قمعها، ويُعرَّف العنف في المعجم النقدي لعلم الإجتماع بأنه: (سلوك لا عقلاني يعود أصله إلى مركب من الميول والمصالح المتخاصمة التي تسبب إلى حد ما انحلال المجموعة نفسها، وأنه في كثير من الحالات سلوك قمعي ومتلازم مع عملية اختلال النظام).[١][٢][٣] إعلان أسباب العنف لانتشار العنف وتقاقمه في المجتمعات أسباب متعددة، ومن هذه الأسباب:[٤][٥][٦] العنف الأسري: ويكون على هيئة ضرب مؤلم أو على هيئة نقد وتحقير وتوبيخ مستمرّ، وعدم استخدام أيّ من عبارات المديح والتشجيع، بالإضافة إلى تكليف الابن بما لا يطيق، أو إجباره على تحقيق ما لم يستطع الوالدان تحقيقه، كما يُعدّ تعاطي الوالدين أو إحداهما للمُسكرات أو المخدّرات من أسباب العنف الأسري، وقد اعتبر العلماء هذا السبب من أهمّ أسباب العنف؛ لما للتّربية من دور كبير في تشكيل شخصية الأجيال. الشعور بالنقص: قد يتشكّل الشعور بالنقص نتيجة سوء التربية والمعاملة في البيت أو في المدرسة؛ لذا يجب الحذر من جَرح شعور الطالب أو التسبُّب بشعوره في النقص؛ لأنّ ذلك سيدفعه للانتقام بطريقة أو بأُخرى. الإعلام وخاصةً المرئي منه: إنّ اعتياد الإنسان على مشاهد العنف والدماء مع تعظيم أبطال هذه المشاهد يؤدّي إلى ترسيخ مفهوم البطولة بشكل مرتبط مع الضرب والعنف. البطالة وضعف الإقتصاد: إنّ ضعف الإقتصاد، وانتشار الفقر والبطالة، وعدم توافر فرص العمل يسبب الشعور باليأس، وتدنّي الوضع الإقتصادي للأسرة مع ازدياد عدد أفرادها يؤدّي إلى تفشّي العنف كوسيلة لحلّ المشكلات. الكحول وتعاطي المخدرات: لا يقتصر تأثير الكحول والمخدّرات على الجانب العقلي والبدني فحسب، بل يتعدّاه أيضاً إلى تثبيط مراكز المراقبة في الدماغ؛ ممّا يؤدّي إلى جعل الشخص أكثر عرضة لممارسة السلوكات العنيفة والاستجابة بشكل عدواني للمؤثّرات. أضرار العنف للعنف أضرار ومخاطر جسيمة على الأفراد والمجتمعات، ومن هذه المخاطر:[٧][٨][٥] نقص في إدراك قيمة الذات، ونقص الحوافز. مشاكل عقلية كالقلق بالإضافة إلى اضطرابات في الأكل والنوم؛ إذ يلجأ بعض الناس غالباً للكحول والمخدرات كوسيلة لتناسي العنف. آلام وأضرار جسديّة؛ ككسور العظام، والحروق، والكدمات، والقطوع، والتي تستمرّ آلامها لسنوات بعد التعرُّض للإيذاء. مواجهة كوابيس و مخاوف، كما يُعاني الأطفال الذين ينشؤون في أُسَر عنيفة من سوء التغذية، وبُطء في النمو والتعلُّم مقارنة بغيرهم من الأطفال، بالإضافة إلى إصابتهم بالعديد من الأمراض، مثل: المغص، والصداع، والربو. ضعف المهارات الاجتماعيّة والعُزلة والتّهميش. انخفاض الإنتاجيّة وبالتالي إنخفاض العوائد. انخفاض أو خسارة الفُرَص التعليميّة أو الوظيفيّة أو الاجتماعية. تكاليف طبّيّة وعلاجيّة؛ كالأدوية والمختبرات والأشعة، بالإضافة إلى المصاريف القانونية كالدعاوي والمحاكم والإجراءات الحكومية. يساهم العنف المبني على النوع الاجتماعي على التمييز بين الأدوار وانعدام المساواة بين الجنسين؛ مما يسبب إعاقة في عملية التقدم الاجتماعي. ازدياد الصراعات والحروب والثأر

    الحلول ضد العنف

    عدم المجازفة بحياة الآخرين والاستماع إليهم والاهتمام بمشاكلهم الحياتية الدور الأسرة دائما مهم نشر الوعي في المجتمع وتثقيفه بمعلومات صحيحة حول مدى انتشار العنف، وأسبابه، وكيفيّة التعامل معه، ومقدار تأثيره على المجتمع، وإرشاد الأفراد لكيفيّة التحكُّم بالانفعالات، وتجنُّب ممارسة تصرُّفات تتّسم بالعنف.

    التعاون مع رجال الدين لنشر خطاب يُعزّز من مبادئ الاحترام والتكافل بين أفراد المجتمع، ويحارِب العنف والتطرُّف. دمج الحقوق الإنسانيّة، والحماية من أنواع العنف، وحُرمة الجسد ضمن المناهج المدرسية بهدف ترسيخ هذه المفاهيم في الأذهان. دراسة حالات العنف دراسة دقيقة ومعرفة الجوانب النفسية والإجتماعية والعضوية التي تتطلّب المعالجة. تعلُّم كيفيّة التعامل مع الغضب دون اللجوء إلى العنف عن طريق إثبات أنّه ليس الوسيلة الملائمة لحل الخلافات، والاتّفاق مع الطرف المقابل حول الطريقة المناسبة للتعامل مع المواقف الصعبة. ترسيخ مفهوم الحوار لدى الشباب وإعطاءه الفرصة للتعبير عن ذاته واحتياجاته. توفير فرص عمل وإيجاد مصادر دخل تُمكّن الشباب من بناء الأُسر. تعزيز ثقافة المحبة والتفاهم، والتشجيع على استخدام العقل ومدح الأذكياء؛ ممّا يساهم في نبذ العُنف والاعتماد على العضلات في حل المشاكل.







  • الانتهازية

    هي السياسة والممارسة الواعية للاستفادة الأنانية من الظروف – مع الاهتمام الضئيل بالمبادئ أو العواقب التي ستعود على الآخرين. وأفعال الشخص الانتهازي هي أفعال نفعية تحركها بشكل أساسي دوافع المصلحة الشخصية. وينطبق المصطلح على البشر والكائنات الحية والجماعات والمؤسسات والأساليب والسلوكيات والتوجهات.

    وتمثل الانتهازية أو «السلوك الانتهازي» مفهومًا مهمًا في عدد من مجالات الدراسة، مثل الأحياء واقتصاديات كلفة العملية ونظرية الألعاب والأخلاقيات وعلم النفس وعلم الاجتماع والسياسة.

    التعريف

    الانتهازية هي السياسة والممارسة الواعية للاستفادة الأنانية من الظروف. وبالرغم من أن انتهازية البشر كثيرًا ما تقترن بدلالة أخلاقية (احتقارية) سلبية (على عكس، مثلاً الانتهازية البيولوجية المستخدمة كوصف علمي محايد)، فيمكن تعريفها أيضًا بطريقة محايدة أكثر على أنها وضع المصلحة الشخصية قبل مصالح الآخرين عندما تسنح الفرصة لذلك، أو التكيف بمرونة مع الظروف المتغيرة لتعظيم المصلحة الشخصية (بالرغم من أنها تكون عادةً بطريقة تنكر بعض المبادئ التي كانت متبعة سابقًا). هذا بالإضافة إلى أنه يتم تعريف الانتهازية في بعض الأحيان على أنها القدرة على الاستفادة من أخطاء الآخرين: لاقتناص الفرص الناتجة عن أخطاء الخصوم أو نقاط ضعفهم أو تشتت أفكارهم والاستفادة منها في المصلحة الشخصية.

    وبطريقة مربكة إلى حدٍ ما، يعيد رجال الأعمال تعريف الانتهازية في بعض الأحيان على أنها نظرية استكشاف الفرص والسعي وراءها. ويحث رجال الأعمال هؤلاء بغضهم لفكرة وجود أي خطأ في الاستفادة من الفرص المتاحة. ووفقًا لإعادة التعريف هذه، فإن «الانتهازية» هي تلطيف لمصطلح «ريادة الأعمال».

    قد يتضمن تطبيق منهج واقعي أو عملي في التعامل مع إحدى المشكلات أشكالاً «بسيطة» من الانتهازية. وفي سبيل القيام بعمل فعال أو يسهم في حل المشكلة بنجاح، فإنه تتم التضحية بمبدأ متفق عليه سابقًا أو إهماله عن عمد – بمبرر أن الأفعال البديلة عمومًا يكون تأثيرها أسوأ.

    وعند اختيار أو اقتناص الفرص، فمن المحتمل أن تحدث الانتهازية البشرية عندما:

    يستطيع الناس إحراز أكبر المكاسب لأنفسهم بأقل ثمن يمكن أن يدفعوه.
    تغيب السيطرة الداخلية والخارجية ذات الصلة على سلوكهم.
    يتم دفع الناس للاختيار والعمل.
    غالبًا ما يشير الانتقاد الموجه للانتهازية إلى الموقف الذي تتعرض فيه المعتقدات والمبادئ لاختبار أو تحدٍ.

    لا ينبغي الخلط بين الانتهازية البشرية و«اقتناص الفرص» كما هي أو «الاستفادة من الفرص عندما تظهر». ولكن تشير الانتهازية إلى طريقة معينة للتجاوب مع الفرص؛ حيث تتضمن عنصر المصلحة الشخصية إلى جانب التغاضي عن المبادئ (الأخلاقية) ذات الصلة، أو الأهداف المتفق عليها سابقًا أو المقصودة، أو المخاوف المشتركة لمجموعة معينة.